ノルディックウォーキングとは、2本のポール（ストック）を両手に持って歩行運動を補助し、運動効果をより増強するエクササイズの一種です。

通常の歩行に比べ…
・歩幅が広がり高いエクササイズ効果が得られる
・背筋が伸びた状態での歩行
・足や膝への負担軽減　などの効果が期待できます。

興味のある方、謙信公武道館でレンタルして試してみませんか？1週間や1ヶ月レンタルもあるので、お好みの期間試すことができます。

もし、気に入っていただけるようであれば販売もしております。