LESSONレッスン

謙信公武道館では「武道・スポーツ健康づくり教室」を開催しております。

武道教室

申込方法
事前の申し込みが必要です。受付にて申込書をご記入ください。
料金
2ヶ月 8回 3,000円
備考
教室開催日が祝日にあたる日は休講です。
持ち物
タオル、飲み物 / 柔道:道着(数に限りはございますが有料レンタル有り)
  • 柔道

    柔道寝技教室(大人)

    19:30 ~ 21:00

    毎週水曜日 ※2/5(水)より開催

  • 空手

    親子空手教室

    17:00 - 18:00

    こども空手教室

    18:15 - 19:15

    大人空手教室(中学生以上の経験者)

    19:30 - 21:00

    毎週木曜日 ※2/6(木)より開催

スポーツ健康づくり教室

申込方法
事前の申し込みは必要ありません。
料金
1回 700円 ※回数券の販売もしております。
備考
トランポビクス、スローエアロは室内シューズを持参し動きやすい服装でお越しください。
教室開催日が祝日にあたる日は休講です。
持ち物
タオル・飲み物 ※ヨガマットは有料でレンタルしております。
  • トランポビクス

    トランポビクス

    一人用のトランポリンを使って、楽しくできる有酸素運動です。

    毎週月曜日 ※1/20(月)より開催

    10:00 ~ 11:00(受付 9:30 ~ )

    定員20名程

    ※電話予約

    ※当日も定員を超えなければ受付可

  • スローエアロビック

    スローエアロビック

    音楽に合わせ、気楽に、簡単にできる軽運動です。

    毎週水曜日 ※1/22(月)より開催

    10:00 ~ 11:00(受付 9:30 ~ )

    定員20名程

    ※電話予約

    ※当日も定員を超えなければ受付可

  • ヨガ

    ヨガ

    「やさしい朝ヨガ」~心と身体を整える~

    毎週月曜日

    10:30 ~ 12:00

  • ヨガ

    ヨガ

    「脂肪燃焼ヨガ」~くびれ・美尻~

    毎週木曜日

    10:30 ~ 12:00